Альтернативное низкокалорийное питание

energy  diet – это функциональное питание, идеально сбалансированный продукт, в котором собрано всё, что необходимо для правильной работы организма.

Для каких случаев подходит:

- когда спешишь и не успеваешь поесть либо нет времени готовить.

- когда накануне позволил себе лишнего (переел), побаловал себя вкусным десертом и нужно прийти в форму.

- когда есть лишний весь и хочется уменьшить объемы.

 

Употребляя обычную пищу массового потребления мы преимущественно получаем углеводы, животные жиры, неполезные добавки, которые дают чувство сытости, но мало пользы. А в свою очередь сбалансированное питание содержит в витамины, минералы, клетчатку в сочетании с белками, жирами и углеводами, помогают поддерживать организм, обеспечивая его жизненно важным набором веществ. В этом случае организм будет работать устойчиво и будет менее подвержен внешним факторам, таким как стрессы и заболевания.

С одной порцией умной еды мы получаем:

-18 аминокислот в сочетании с животными и растительными белками для построения клеток мышечной ткани.

- ненасыщенные жирные кислоты для красивых волос и гладкой кожи, и баланс быстрых и медленных углеводов для сил и энергии.

- витамины таких групп как: B,E и A дающие хорошее самочувствие, естественную защиту от болезней, замедление процессов старения.

- Такие минералы как кальций, магний, фосфор, железо, цинк, селен которые необходимы для нормальной жизнедеятельности организма человека.